Cum poti sa tii la silueta ta! ...
     media: 0.00 din 0 voturi

28.10.10
21:31
Grasimea e genetica

Oamenii de stiinta au descoperit gena grasimii mai intai la soarecii obezi, iar acum si la oameni. Se pare ca aceatsa gena, numita FTO, mareste cu 40% vulnerabilitatea la diabetul de tip 2 si cu 60% la obezitate.


Unii oameni au pur si simplu mai multe celule grase


Unii oameni au de doua ori mai multe celule grase decat altii, astfel incat chiar daca acestia slabesc cateva kilograme, aceste celule tot atatea raman, asteptand cu nerabdare urmatoarea masa pentru a se umple la loc cu grasime. Celulele grasoase noi apar in timpul copilariei si par sa se opreasca la adolescenta. Aceia dintre noi care suntem destinati sa avem multe celule grase incepem sa le dezvoltam de la varsta de 2 ani. Desi nu putem reduce numarul de celule grase, putem sa le mentinem la o dimensiune scazuta.


Poti sa-ti schimbi metabolismul


Pe masura ce te ingrasi, iti este mai greu sa slabesti! Pentru a reveni la silueta de odinioara, singura solutie este activitatea fizica.


Stresul te ingrasa


Carbohidratii calmeaza hormonii stresului, de aceea apar poftele de gogosi in perioadele solicitante. Acesti hormoni determina si depunerea mai multor grasimi, deoarece in conditii de stres organismul are nevoie de energie in plus pentru a razbate.


Sarcina mamei iti pecetluieste soarta


Tigara fumata de gravida mareste riscul de nastere prematura , iar alcoolul dauneaza creierului copilului. Atunci de ce alimentatia nesanatoasa n-ar avea si ea impact asupra bebelusului? Un studiu in desfasurare sugereaza ca mancarurile dulci si grase, consumate de gravida inainte de nastere, au ca rezultat un bebelus pofticios si cu apetit crescut.


Dormi mai mult, slabesti mai mult


Oamenii care dorm mai mult au un apetit mai scazut pentru mancare si slabesc spontan. De aceea, somnul este cea mai ieftina dieta.


Greutatea sotului conteaza


Cand ai un sot atragator, vrei sa-l seduci mereu, pentru a nu-l trimite in bratele altor femei. Slabitul este contagios in familie.


Prajiturile dau dependenta


Desi mancarea nu e la fel de adictiva precum cocaina sau alcoolul, oamenii de stiinta au gasit in ultimii ani cateva asemanari. Creierele celor care consuma dulciuri se excita in aceeasi zona precum creierele dependentilor de droguri atunci cand sunt fata in fata cu viciul preferat.


Antioxidantii sunt si Antigrasimi


Radicalii liberi nu sunt de vina doar pentru imbatranirea ta, ci si pentru ca te ingrasa. Aceste molecule oxidante dauneaza celulelor care ne anunta ca ne-am saturat. Radicalii liberi apar mai ales cand mancam dulciuri, chips-uri si carbohidrati. Cu fiecare an care trece, mai multe celule care detecteaza satietatea mor, si simtim nevoia sa mancam din ce in ce mai mult. Cea mai buna arma contra radicalilor liberi? Antioxidantii din fructe, legume si ceaiuri!




Sursa: ele.ro






Termeni si Conditii de Utilizare